Manfaat Olahraga Renang
Berenang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik, dan kesehatan mental. Berenang juga termasuk olahraga, olahraga yang satu ini dapat meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru, membantu menurunkan berat badan, meningkatkan kualitas tidur, serta mengurangi stres, berenang juga dapat menambah tinggi badan dan masih banyak manfaat dari olahraga berenang.Kita perlu mengetahui berenang bukan hanya memiliki manfaat bagi… Read More »