Tomat memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, tidak hanya untuk kesehatan tetapi tomat juga bagus untuk perawatan kulit. Bahkan tomat memiliki kandungan yang baik untuk mencegah kanker, dan membantu menjaga kesehatan mata. Tomat memiliki berbagai nutrisi penting untuk tubuh, karena tomat mengandung banyak vitamin dan gizi yang baik. Tomat juga sering digunakan untuk tambahan bahan masakan, tak jarang tomat juga bisa digunakan sebagai masker wajah dan juga dijadikan jus untuk membantu meremajakan kulit dari dalam.
Buah tomat mengandung beta karoten dan vitamin C di dalamnya sehingga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan memperkuat imun tubuh. Selain itu tomat juga dapat membantu meengurangi peradangan, tomat dapat dikonsumsi secara mentah, dimasak ataupun dijadikan sebagai jus. Mengkonsumsi tomat mentah sebelum tidur bisa membantu melancarkan pencernaan, dan menjaga sistem pencernaan tetap stabil. Kandungan antioksidan yan ada di dalam tomat dapat membantu menjaga kesehatan ginjal dan mengurangi resiko terkena penyakit ginjal.
Tomat sering sekali digunakan untuk tambahan bahan masakan, hampir semua masakan menggunakan tomat, selain menjaid penambah rasa alami yang membuat masakan dan makanan mu menjadi tambah nikmat dan gurih, tomat mengandung kadar air sehingga ketika kamu membuat sambal menggunakan tomat kamu hanya perlu menggunakan sedikit cabai.
Fakta Unik Tentang Tomat Yang Baik Untuk Segala Jenis Penyakit:
Tahukah kamu tentang jenis penyakit prostat? Penyakit prostat adalah penyakit yang menyerang sistem reproduksi pria. Penyakit ini dapat diatasi dengan mengkonsumsi jus tomat, sebab kandungan vitamin yang ada di dalam tomat dapat membantu melawan peradangan prostat. Kamu cukup meminum 1 gelas jus tomat setiap hari sebanyak 250 ml, maka jika kamu rajin mengkonsumsi jus tomat ini kamu akan merasakan hasil dari manfaat buah tomat, dan kamu akan membuktikan sendiri bahwa buah tomat ini sangat berperan penting bagi kesehatan kita.
Yang Tidak Boleh Mengkonsumsi Tomat:
Namun ada beberapa golongan orang yang tidak bisa mengkonsumsi tomat, sebab dikhawatirkan akan menimbulkan efek berbahaya kepada mereka yang tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi tomat. Siapa sajasih orang -orang yang tidak boleh mengkonsumsi tomat?
– Penderita GERD.
– Orang dengan intoleransi histamin.
– Penderita irritable histamin.
– Penderita irritable bowel syndrom.
Kesimpulan:
Mengkonsumsi tomat memang diperbolehkan dikarenakan tomat ini mengandung banyak sekali manfaat baik untuk tubuh, untuk kesehatan, bahkan juga dalam proses penyembuhan penyakit. Namun harus diketahui juga bahwa mengkonsumsi tomat secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan.
Jadi disarankan untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter jika kamu ingin mengkonsumsi tomat, agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.